Dieta Coletiva --> 2° postagem

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Dieta Coletiva --> 2° postagem

Olá meninas !!!


Bom deixa eu contar para vocês uma novidade ótima da minha dieta, emagreci 2 kilos e 300 gramas em duas semanas, bom né????
Mas olha que sofremos para emagrecer , até o organismo entender que não precisamos de chocolate nem de pizza e muito menos de coca-cola demora um pouco, o meu organismo é teimoso ele vive me pregando peças mandando eu comprar um refrigerante e uma pipoca no meio da tarde, só para descontrair com os meninos e ainda me manda mensagens subliminares no pensamento avizando que é férias das crianças vamos aproveitar... safadinho esse meu organismo GULOSO !!!

Mas tenho me saído bem até, problema é sexta-feira que a babá/empregada/2°mãe de meus pequenos vem aqui em casa e eu saio com o Vagner , ele quer almoçar fora e um biscoitinhos á tarde depois um café no Varandas e assim vai depois inventa uma janta com amigos, mas vou me policiar e trocar a saída com o maridão por um passeio mais ligth , desculpa aê mor você também vai aproveitar dos benefícios então colabora né?

Minha dieta está baseada em diminuir o tamanho das porções e comer mais frutas, dei uma enjoada dos chás então estou pegando mais leve e voltei tomar meu cafézinho com leite desnatado e adoçante.

Agora acabou um doce de cocada com morango que eu tinha na geladeira e não tenho mais tentações para mim em casa e vou procurar comprar barrinhas de cereias até que dá pra enganar bem a ansiedade. Eu estou me pesando uma vez por semana e vou ganhar uma balança digital do maridex ; se apresse em benhê !!!

Espero que vocês estejam conseguindo também coleguinhas e um grande beijo...
Não podera terminar o post sem comentar sobre as tragédias que vem ocorrendo pelo mundo, está mais do que na hora de duas atitudes serem tomadas:

--> conscientização ambiental, a nossa natureza não é lixo e devemos praticar mais nosso pensamento e ações ecológicas com nosso mundo !!!

-->a população deve aproveitar a oportunidade, que infelizmente veio com a desgraça e pressionar os políticos para remoção imediata das pessoas que vivem em áreas de risco, sendo com bolsa - aluguel ou com moradias construídas, precisamos pensar já nas desgraças que podem ocorrer novamente.

Já provamos que o povo brasileiro é muito solidário e que temos muita compaixão com nossos irmãos; a querida Luci Cardinelli do blog postandosobreartes.blogspot.com está ajudando muito, no blog dela você tem mais informações. Faça uma faxina em sua casa e doe o máximo que puder, não fique na dúvida se vai chegar até eles ou não, haja com seu coração e Deus tomará as ré dias de sua vida e lhe dará em dobro, pois a vida dessas pessoas que viveram por tudo isso e sobreviveram Deus já guardou e tudo ficará bem em nome de Jesus. Participem !!!

Com carinho e desculpe a demora na postagem ...

Dieta coletiva ---> 1° postagem

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Dieta coletiva ---> 1° postagem

Essa foto foi no Revellion 2010 com minha sobrinha gatchénha !!!

Essa foto foi 2 dias antes de minha cirurgia em julho/2010

Olá meninas !!!

Hoje vou oficialmente contar proceis como vivo minha guerra com a balança:

Não fui uma criança gordinha, mas com estômago dilatado, sem rir gente é sério, não entendia porque quando eu comia minha barriga estufava de um jeito que parecia grávida... e isso me incomodava de uma forma que as vezes nem me alimentava direito, vocês devem pensar onde estava a mãe dessa criatura que não levou no postinho???? Sim, ela estava trabalhando, também, toda vez que eu me alimentava parecia que tava grávida, acho que ela pensou é um aviso dos céus !!!!

E assim foi, uma adolescência normal, comendo ,estufando, esvaziando,comendo, estufando, esvaziando, ainda bem que no quesito esvaziar nunca tive problemas... Ufa ao menos isso né????

Mas aí tchanananannnn aos 17 anos engravidei do Kevin e eu era magrinha com aquelas pochetinhas de gordurinha normal, sabe? Aquelas que nem caem sobre a calça jeans... e na gravidez engordei umas boas arrobas de kgs gente, e não amamentei pois meu meninos ficou na UTI e eu entrei em depre pós -parto mãe aos 17 anos e com a minha sogra perto KKKKK só podia dar nisso...

Mas com após 4 meses já havia recuperado meu peso normal com minha pochetinha básica ...

Depois mudei para Curitiba/PR e minha pochetinha aumentou um pouquinho, sabe casa/filho/tv/casa/filho/tv essa rotina massacra a mente da gente !!!! Fui lesionar em uma escola e fiz um grupo de amigas boas de garfo era uma beleza sexta, sábado e domingo comer, comer, comer mas sem beber nunca fui fã de bebidas somente coca-cola mesmo há dá boa sabe????

Cheguei aos 68kg, marido começou reclamar e eu fui ao endócrino pela primeira vez, tomei Fluoxetina e Fremproporex, mas fiz exames e acompanhamento com nutricionista, babem pois em 1 mês perdi 12kg hahahahahaha.... feliz da vida fui na Renner e me fartei em compras há; doce lembranças .....

Depois mudamos para Cascavel e eu engravidei do Erick , estava muito triste com a mudança e embuti somente para chegar em 26 kg acima do meu peso coisinha básica sabe ????

Mas esse eu amamentei e foi muito bom , aprendi a tomar muita água e gostei, mas não abandonei a velha coca-cola e me ferrei literalmente!!! Quando vi que não tinha jeito fui para academia, fiz dieta, drenagens e voltei ao remédio e sim, consegui de novo foram embora todos kilinhos novamente ufaaaaaaaaaaaaa...

Novamente, deixei a gaveta das cuecas do meu marido aberta e engravidei do Arthur, tinha vontade de me jogar da ponte do Paraguai, há já contei que dessa vez eu morava em Fóz do Iguaçu... meti o pé, a boca e tudo na jaca, comi muiiiiiiiiiito e claro voltei aquela forma redondinha de ser, ganhei Tuinho e amamentei pouco e não tomei remédios!!!!

Também não emagreci, não aguentei e procurei um médico novamente mas mandei apenas uns quilinhos embora, com incentivo do meu esposo fiz uma plástica, abdominoplastia( tirei a pochete de vez) , prótese e uma pequena lipo na barriga. Já melhorei muito mas preciso aprender de forma certa dessa vez por isso aceitei o desafio das meninas.

A DIETA COLETIVA foi uma iniciativa da @claufinotti do blog Força de Expressão http://claufinotti.blogspot.com ela é uma querida, incentiva a todas com postagens toda segunda e nós participantes devemos postar também e contar como está sendo nossa rotina com conquistas e claro com tropeços também, não somos de ferro !!!

A dieta e os exercícios cada uma decide a sua, seria melhor com ajuda de profissionais, mas depende de cada uma, as vezes consegui sozinha muito mais do que com acompanhamento médico, claro que sem fazer exageros, pois a maioria de nós já é mamãe e precisamos de energias a todo vapor , então cuidado tá meninas ????

Bom eu estou fazendo assim: Minha casa é recheada de tentações, pois tenho 3 filhos que adoram gostozuras, então estou comparando lanchinhos lights para hora de tentação, tomando muito líquido entre eles chás e diminui as porções doa alimentos.

Também cortei o refrigerante e pão estou tentando, admito que as vezes escorrego e como um pedacinho de cuca ou tomo um gole de refri do copo dos meninos, mas acho que o principal já aconteceu, caiu aquela ficha de que eu tenho que cuidar de mim, me amar, para estar bem e amar muito mais minha família, chega de ser a última a se arrumar por ser mais rápida, ou não ter vontade de compara roupas ...

Agora é Carina versão 2011 com azamiga da Dieta Coletiva e também Twitmães aqui ó http://mulheremae.com.br entra lá, faz o cadastro e procura em Grupos Dieta Coletiva Twitmães bem legal também!!!

Um grande abraço e força meninas !!!